|
|
|
 |
HOME > 자료실 > 일반자료실 |
|
| |
| **이 곳은 가정위탁상담을 위한 공간입니다.
목적에 맞지 않는 글은 관리자 임의로 삭제처리됨을 안내드립니다.**
작성일 : 13-01-29 10:08
|
[뉴시스]'비타민D' 부족 어린이, 대사증후군 위험 4배 이상 ↑
|
 |
|
글쓴이 :
관리자
 조회 : 3,247
|
 http://www.newsis.com/ar_detail/view.html?ar_id=NISX20130128_001179568… [1880] |
【서울=뉴시스】김민자 기자 = 비타민 D가 부족한 아이들일수록 복부비만, 고지혈증 등 대사증후군에 걸릴 위험이 4배 이상 높다는 연구결과가 나왔다.
28일 고려대 구로병원 가정의학과 김선미-이승환 교수팀은 1660명(남아 904명, 여아 756명)의 9세 아이들을 대상으로 비타민 D와 비만, 대사증후군과의 상관관계를 연구한 결과를 발표했다.
비타민 D 수치를 기준으로 4개 그룹으로 나눠 분석한 결과, 비타민 수치가 낮을수록 복부비만, 비만도, 중성지방, 콜레스테롤, 혈당이 모두 높아지는 것으로 나타났다.
구체적으로 비타민 수치가 가장 낮은 그룹은 가장 높은 그룹에 비해 복부비만은 3배, 비만도 2.6배, 중성지방 1.6배, 콜레스테롤 1.3배, 당뇨 1.1배 등 대사증후군 위험도가 4.3배 더 높은 것으로 조사됐다.
대사증후군은 복부비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등에서 3가지 이상이 있는 경우로, 심·뇌혈관질환 등 각종 성인병과 만성적인 대사 장애를 유발한다.
비타민D는 단백질과 칼슘이 우리 몸에서 잘 이용될 수 있도록 돕는 한편, 면역력을 높이고 혈압 상승을 막아 당뇨나 다른 대사증후군의 위험을 낮추는 역할을 한다. 때문에 적어도 매일 20~30분 이상은 햇볕을 쬐는 것이 좋다.
김선미 고려대 구로병원 가정의학과 교수는 "우리 몸이 비타민 D를 합성하기 위해서는 피부가 햇볕을 쬐어야 하는데, 아이들의 경우 학업 등으로 실내생활이 증가하는 등 햇볕에 노출되는 시간이 매우 적은 것이 문제"라면서 "아이들에게 운동 등 낮에 실외활동을 늘려 비타민 D 합성을 유도하는 것이 좋다"고 조언했다.
rululu20@newsis.com
|
|
|
|
|
